Meines neues Buch „Vegan zur Höchstleistung“

- Januar 5, 2021 -

Diese News kommt, obwohl sie absolut großartig ist, mit etwas Verspätung: Am 10. November 2020 ist mein Buch über vegane Ernährung für (Spitzen-) Sportler*innen „Vegan zur Höchstleistung“ im Riva Verlag erschienen. Ich bin sehr stolz und glücklich, dass meine harte Arbeit und intensiven Recherchen nun endlich ihren Platz zwischen zwei Buchdeckeln gefunden hat. Der Ratgeber „Vegan zur Höchstleistung“ ist für alle Interessierten überall im Buchhandel und online erhältlich ist. Ich habe viele Monate in dieses Buch investiert, um alle Fakten möglich sauber zu recherchieren und habe dabei selbst noch viel zum Thema vegane Ernährung für Sportler dazu gelernt.

Mein Buch „Vegan zur Höchstleistung“

In meinem Buch geht es darum, ob und wie es möglich ist, als vegane*r Sportler*in Höchstleistungen zu erbringen und in der Weltspitze mitzumischen. Spoiler-Alert: Ja, es ist möglich als vegane*r Profisportler*in Erfolge zu feiern!

Das Buch beschäftigt sich auch mit den Theorien der Netflix-Doku „The Game Changers“, die weltweit für viel Aufmerksamkeit gesorgt hat, nicht nur wegen ihrer hochkarätigen Mitwirkenden wie James Cameron, Arnold Schwarzenegger, Lewis Hamilton und viele mehr. Sondern auch wegen der darin aufgeführten Argumente und Studien zur Überlegenheit einer veganen Ernährung für Sportler*innen.

Ich habe mir die Theorien und Studien genau angeschaut, auf ihre Validität überprüft. Dabei habe ich mir Unterstützung von tollen Interviewpartnern geholt, allesamt Expertena auf dem Gebiet Sportlerernährung. Gemeinsam sind wir de Thesen der Doku „The Game Changers“ auf den Grund gegangen und ich kann so viel verraten, die Doku lügt nicht direkt, aber sie sagt auch nicht die volle Wahrheit.

Für wen ist das Buch „Vegan zur Höchstleistung“ etwas?

Für alle Sportler*innen, die sich für gesunde vegane oder auch nur gesunde Ernährung interessieren und wissen wollen, wie sie mit der richtigen Ernährung ihre Leistungen noch weiter steigern bzw. optimal unterstützen können. Mit harten Fakten und ganz ohne Zeigefinger, den so mancher Veganer so gerne auspackt.